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• 這一刻，8位企業(yè)家的眼眶濕了……
• 發(fā)表人： 2016/5/25 21:09:36
• 2016-05-24 正和島原創(chuàng) 正和島 島君說
  
  去年卸任的首都創(chuàng)業(yè)集團(tuán)董事長劉曉光，最近在總裁讀書會(huì)上談了一段“眼淚說”，繼而我們發(fā)現(xiàn)原來很多企業(yè)家們都會(huì)流淚，有看電影落淚的、有聽歌流淚的，還有因?yàn)閵W巴馬哭的(OMG，小編表示大佬的世界也很難懂)，但歸根到底——其實(shí)，企業(yè)家們也都挺難的。
  
  來源：正和島（ID：zhenghedao）
  編輯：趙晨
  
  01 ?劉曉光：為了員工的工資落淚
  劉曉光：我希望讀者要知道，在歷史上，很多事件、人物、民族、國家都會(huì)經(jīng)過艱難的歷程，這跟我們企業(yè)家一樣，實(shí)際上都有刻骨銘心的過程，必須要走過來。
  
  那時(shí)我桌子上有《普利茅斯開拓史》這本書，是朋友送來的，我一看它，艱苦創(chuàng)業(yè)的過程，跟我的企業(yè)特別相像。這樣就吸引了我，把它看下去了。它講的是英國到美國的新移民，在轉(zhuǎn)移的過程中受了千辛萬苦。從0開始到達(dá)一個(gè)偉大的目標(biāo)，經(jīng)歷了難以承受的苦難。這里體現(xiàn)了很多精神的價(jià)值、道德情操?？戳宋揖桶l(fā)現(xiàn)，它真的是人類的一個(gè)創(chuàng)業(yè)史，也是一個(gè)新價(jià)值觀的操作過程，這跟一個(gè)企業(yè)的創(chuàng)業(yè)也差不多。
  
  我們首創(chuàng)當(dāng)時(shí)有112個(gè)企業(yè)，只有1億的現(xiàn)金，每個(gè)企業(yè)只有幾十萬到一百萬，很多企業(yè)工資都發(fā)不出去。在那種情況下我們開始起步，那種艱難來講，一般人承受不了。我記得當(dāng)時(shí)我借了一個(gè)1000萬，有的銀行說，劉曉光，你就好自為之吧……我當(dāng)時(shí)眼淚都流出來了。
  
  我經(jīng)常對(duì)著財(cái)務(wù)總監(jiān)發(fā)呆，我說我們還有多少錢？還有300萬。我說能不能發(fā)工資？能。我說就發(fā)！從那個(gè)時(shí)候開始一刀一槍開始打仗了……可以說經(jīng)歷了特別多的痛苦，忍受了一般人忍受不了的苦難，然后走出一條道路，終于能到達(dá)好一點(diǎn)的地段！
  
  02 ?任正非：聽《北國之春》熱淚盈眶
  任正非：我曾數(shù)百次聽過《北國之春》，每一次都熱淚盈眶，都為其樸實(shí)無華的歌詞所震撼?！侗眹骸吩髡叩膭?chuàng)作之意是歌頌創(chuàng)業(yè)者和奮斗者的，而不是當(dāng)今青年人誤認(rèn)為的一首情歌。
  
  當(dāng)一個(gè)青年背井離鄉(xiāng)，遠(yuǎn)離親人，去為事業(yè)奮斗，惟有媽媽無時(shí)無刻不在關(guān)懷他，以至城里不知季節(jié)已變換，在春天已經(jīng)來臨時(shí)，還給他郵來棉衣御嚴(yán)冬。而我再?zèng)]有媽媽會(huì)給我寄來折耳根（魚腥草）、山野菜、辣腸……了，這一切只能長存于永恒的記憶。兒行千里母擔(dān)擾，天下父母都一樣，擔(dān)憂著兒女。我寫的《我的父親母親》一文，日本朋友也譯成了日文、英文讓員工傳閱，他們誤認(rèn)為我是孝子。我是因?yàn)闆]有盡到照顧父母的責(zé)任，精神才如此內(nèi)疚與痛苦。我把全部精力獻(xiàn)給了工作，忘了父母的安危，實(shí)際上是一個(gè)不稱職的兒子。
  
  但愿他們別太苦了自己了，愁時(shí)相對(duì)無言也沽兩杯薄酒。我們千萬不要忘記他們，千萬不要嫌棄他們，千萬不要忘記報(bào)答他們。
  
  由此我想到，我們每一個(gè)人的成功，都來自親人的無私奉獻(xiàn)，我們生活、工作和事業(yè)的原動(dòng)力，首先來自媽媽御冬的寒衣，來自沉默寡言的父兄，故鄉(xiāng)的水車、小屋、獨(dú)木橋，還有曾經(jīng)愛過你但已分別的姑娘……
  
  03 ?馬云哭著說：我是不是個(gè)壞人？
  《阿里傳：這是阿里巴巴的世界》一書中有這樣的記載：2000年中，馬云來到阿里巴巴在美國的辦公室，這里位于加州弗里蒙特市郊。馬云是來宣布裁員決定的，在辦公室里，馬云對(duì)波特說：“我不知道今天該說些什么。我們一直都在成長，我一直也只是招人，這是我第一次辭退員工，我們應(yīng)該怎么辦呢？”
  
  等到面對(duì)美國的所有員工，馬云說：“我為此對(duì)你們及你們的家人感到難過與抱歉，終歸，我們犯下的所有錯(cuò)誤都是我的責(zé)任。我對(duì)此深感歉意。我希望，有那么一天，當(dāng)公司一切運(yùn)轉(zhuǎn)正常，我們再次回到成長的軌道，再邀請(qǐng)各位加入阿里巴巴?！?br>
  接下來，阿里巴巴辭退了在美國的一半員工，公司為每位被辭退的員工提供三個(gè)月工資，并允許他們持有公司的股票期權(quán)。波特沒有想到的是，很多人并不是害怕失去工作，反而是因?yàn)殡x開阿里巴巴讓他們很難過，他們是被公司和公司的使命吸引來的。
  
  幾天后回到中國，馬云給波特打來電話：“波特，我能問你個(gè)問題嗎？”波特很吃驚，因?yàn)槁犉饋黼娫捘穷^的馬云哭了?！皼]問題，”波特說，“杰克，怎么了？”“我是不是個(gè)壞人？”馬云問道。“你指哪方面？”波特說。馬云解釋說：“很多員工給我打電話，他們對(duì)我辭退員工很生氣。我知道是我的錯(cuò)誤，做了那些決定?，F(xiàn)在每個(gè)人都對(duì)我發(fā)火。你認(rèn)為我做了這些，我就是個(gè)壞人嗎？”
  
  馬云在電話里抽噎著。波特說：“杰克，你做了你應(yīng)該做的。如果你不做這些決定，公司可能很難維持下去?！瘪R云說：“你說的沒錯(cuò)，但是我感到我讓大伙失望了?！?br>
  04 ?喬布斯：看著照片不住地抹眼淚
  蘋果前副總裁Allison Johnson分享過一些喬布斯的軼事。其中兩次潸然落淚，一次是高興，另一次是憤怒。
  
  第一次，是為了宣傳披頭士的音樂進(jìn)入iTunes商店。喬布斯非常喜歡這只樂隊(duì)，但由于此前的“蘋果”商標(biāo)之爭，披頭士的歌曲都沒能登陸iTunes。后來爭議平息后，蘋果的一個(gè)團(tuán)隊(duì)造訪倫敦，帶回了數(shù)千張披頭士從未公開的照片，作為廣告宣傳的一部分。當(dāng)這些照片在會(huì)議室桌上被傳看時(shí)，喬布斯一張張細(xì)看，不住地抹眼淚。畢竟，他最終達(dá)成了自己的長期愿望。
  
  第二次，是關(guān)于iPhone 4“天線門”事件。Allison Johnson回憶道：“當(dāng)時(shí)，喬布斯傷心透了，又十分憤怒。各大媒體的負(fù)面報(bào)道更是火上澆油。蘋果的核心團(tuán)隊(duì)，產(chǎn)品和行銷部門的頭都在座。喬布斯不斷拍打桌子，說：‘這不是我想要的公司。我們努力工作不是為了建立這樣的形象。我們不想成為那種的公司，我們也不想人們那樣看我們。’”“毫無疑問，他是如此深愛著蘋果?！盇llison Johnson說。
  
  05 ?看到奧巴馬上臺(tái)，李書福就哭了
  在李書福的哲學(xué)里，“活著就是為了更好地死去，為了造就一個(gè)高尚的人?！彼麜?huì)干出些令人意料不到的事情。有一次，他曾當(dāng)著好友的面，穿了一身中式古裝，彈起古箏，曲目是《梁山伯與祝英臺(tái)》。此前，沒有人知道他會(huì)彈古箏。2009年，吉利集團(tuán)出手收購沃爾沃。聽到這個(gè)消息，李書福的老友宗慶后、王均豪等人“都被嚇了一跳”?！度A爾街日?qǐng)?bào)》把李書福類比為亨利-福特，稱“他們身上都有著一股天然的農(nóng)民智慧，而且人格復(fù)雜”。“我？”記者提及這個(gè)問題，李書福臉上的表情復(fù)雜，甚至看不出是悲是喜?！拔也幌窈嗬?福特吧，”他不忘低聲咕嚕一下，“我們都是孤獨(dú)的?！?
  
  李書福回憶，2008年的一天，他在家中看電視，里面正在播放奧巴馬當(dāng)選美國總統(tǒng)的消息，“我忽然就哭了?！焙髞砝顣Ｕf：“奧巴馬上臺(tái)和我有什么關(guān)系??？但我也流眼淚了，因?yàn)槲矣X得他不容易。我們有這個(gè)經(jīng)歷的人都明白，要做一件事情有多么艱辛?！?br>
  06 ?董明珠：最傷心的一次流淚是為“他”
  
  董明珠：我這個(gè)人最大的特點(diǎn)就是不怕有問題，就怕沒問題。我們每天其實(shí)都有困難，只是你怎么看待它，其實(shí)真正沒有困難的時(shí)候，我也挺痛苦的，因?yàn)橹挥薪?jīng)歷過挑戰(zhàn)，我才會(huì)過得更加充實(shí)。
  
  在格力最困難的時(shí)候就是別人不理解，我曾經(jīng)記得有人跟我講說，董明珠，你要當(dāng)心點(diǎn)，那些人背后都在罵你。你聽這些話你是往前走還是停下來，我覺得這是最難的事情。我沒有退縮，我相信只要堅(jiān)持一定會(huì)成為贏家。最后的結(jié)果是讓我很欣慰的，那些曾經(jīng)背后罵我的人，恨我的人，今天他們都在感謝，肯定我。我今天做了什么，要對(duì)未來負(fù)責(zé)，也要對(duì)過去負(fù)責(zé)。
  
  我也曾經(jīng)哭過，1995年11月，我在出差途中突發(fā)高燒住院40天，醫(yī)生一輪輪的詢問讓我意識(shí)事情的嚴(yán)重性，當(dāng)時(shí)我真正想到我的兒子怎么辦？這么多年來，我感到遺憾的，一個(gè)就是對(duì)我的媽媽，一個(gè)就是對(duì)我的兒子。但后來我又想，如果沒有那么多的舍棄，可能沒有格力的今天。對(duì)于女人來說，沒有什么困難和不困難，關(guān)鍵是你敢不敢去面對(duì)。
  
  07 ?羅永浩：莫名其妙就哭了
  羅永浩曾在一場讀書會(huì)節(jié)目當(dāng)中，侃侃而談，講過自己曾經(jīng)去精神病醫(yī)院看病的經(jīng)歷。說到《分心不是我的錯(cuò)》的讀書經(jīng)歷，羅永浩說自己有一次在飛機(jī)上讀，突然抑制不住的痛哭流涕，好在飛機(jī)上噪音大，和他同行的同事沒有發(fā)現(xiàn)。下了飛機(jī)，同事才問羅永浩，為什么眼圈是紅的。
  
  08 ?李嘉誠為《阿甘正傳》流淚
  據(jù)說，李嘉誠曾因電影《阿甘正傳》而潸然淚下，雖然比起命運(yùn)如羽毛般隨風(fēng)飄蕩的阿甘，世情練達(dá)的李嘉誠選擇命運(yùn)的意識(shí)和能力都強(qiáng)出太多，但其成功的基礎(chǔ)，也是對(duì)于一系列樸素價(jià)值觀的反復(fù)實(shí)踐，這與阿甘在懵懂之間履行單純的價(jià)值觀倒頗有類似。
  
  
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• 老將軍驚人觀點(diǎn)令臺(tái)獨(dú)心驚膽寒：中國將武統(tǒng)臺(tái)灣
• 發(fā)表人： 2016/5/25 21:04:39
• 2016-05-24 新商業(yè)思維 最近和一位退休的老干部聊臺(tái)灣問題，感覺老一輩對(duì)中國的很多事情還是看得很透的。我把這位老人的觀點(diǎn)大致總結(jié)如下：
  
  武力統(tǒng)一可以早日接管臺(tái)灣軍隊(duì)，獲得臺(tái)灣軍事設(shè)施，獲得最好的海軍基地，沖出第一島鏈，取得南海和釣魚島問題上的主動(dòng)權(quán)，并早日開始建設(shè)遠(yuǎn)洋海軍。武統(tǒng)之后分臺(tái)灣而治有利于徹底清除臺(tái)獨(dú)，促進(jìn)兩岸融合和經(jīng)濟(jì)大發(fā)展。
  　　
  武統(tǒng)不光掙脫套在中國脖子上的絞索，而且徹底解決臺(tái)灣問題，大大提高民族凝聚力，軍隊(duì)得到鍛煉，取得一系列重大問題上的主動(dòng)，有利于今后二十年國家的安定和發(fā)展。一時(shí)痛苦，長期和全局上大大有利，是戰(zhàn)略上最好的策略。
  　　
  和平統(tǒng)一眼前痛苦小，但大量問題留給將來。第一島鏈封鎖會(huì)在較長時(shí)間存在，解決南海和釣魚島問題的主動(dòng)權(quán)會(huì)失去。臺(tái)灣最后不一定能統(tǒng)一，即便統(tǒng)一，軍隊(duì)無法接管，臺(tái)灣軍事設(shè)施和海軍基地?zé)o法取得，兩岸經(jīng)濟(jì)文化的整合會(huì)長期，而且整合不會(huì)徹底。
  　　
  臺(tái)灣問題久拖不決，外交軍事上長期被動(dòng)，國家富強(qiáng)的民族自豪感會(huì)有挫折，軍隊(duì)士氣有挫折，失去鍛煉軍隊(duì)和及早調(diào)整軍事發(fā)展方向的機(jī)遇。所以在長期和全局上是很不利的選澤。
  　　
  武力的問題可以概括為三個(gè)問題：
  　　
  一是武力統(tǒng)一是上策和必須的嗎？　　
  二是能打下臺(tái)灣嗎？　　
  三是打下臺(tái)灣后能治理好嗎？
  　　
  臺(tái)灣問題，是套在巨人項(xiàng)脖上的一根絞索。這根絞索套了五十多年，不希望中國強(qiáng)大國家和勢力，不時(shí)扯一扯這根絞索。五十多年里，這根絞索被人扯了無數(shù)次。這是這個(gè)國家這個(gè)民族最大的痛苦。
  　　
  1、近二十年不打仗，二十年改革開放造成的軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力下降，腐敗滋生，浮躁奢糜的問題浮現(xiàn)，優(yōu)良傳統(tǒng)逐漸丟掉。這些問題用一百個(gè)一千個(gè)好辦法去解決，也比不上統(tǒng)一臺(tái)灣一仗的作用大。
  　　
  一次大仗，會(huì)篩選出一批優(yōu)秀軍人，淘汰大量不合格的。大戰(zhàn)之后，是暴露和解決軍隊(duì)問題的大好時(shí)期，統(tǒng)一了臺(tái)灣，軍隊(duì)統(tǒng)帥也便有了整軍的威望和憑據(jù)。
  　　
  2、中國軍隊(duì)改革發(fā)展多年，新的武器，人員，組織，指揮，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，只練過沒用過。實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)，是建設(shè)強(qiáng)大軍事力量的指南和保證。
  　　
  中國今后的安定和發(fā)展離不開強(qiáng)大的軍事力量，臺(tái)海之戰(zhàn)是這些年建軍的試刀石，經(jīng)過這個(gè)檢驗(yàn)，今后的強(qiáng)軍之路便會(huì)少走彎路。否則，不論你演習(xí)得如何，將來用解放軍去對(duì)付日軍或美軍總會(huì)不放心。
  　　
  3、除了臺(tái)灣問題，今后中國可能面臨的幾個(gè)問題包括南海問題，石油安全，釣魚島和周邊的地緣政治。臺(tái)灣問題這個(gè)絞索不掙脫。便無力解決其他問題。這些問題便一起被拖后。中國在這些的問題上的對(duì)手們這些年沒有一個(gè)閑著的。
  　　
  臺(tái)灣問題拖下去，最后的結(jié)果可能是等到這個(gè)問題和平解決的時(shí)候，其他問題已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)的惡化甚至無法解決了。解決中國今后一系列重大問題的總鑰匙是武統(tǒng)臺(tái)灣。臺(tái)灣的武力統(tǒng)一便打開了解決其他問題的大門，中國失去的只是絞索，中國的對(duì)手們卻永遠(yuǎn)失去了一張王牌和一個(gè)杠桿，此后在和中國打交道時(shí)便要徒手相博了。
  　　
  4、如果臺(tái)灣已經(jīng)統(tǒng)一，那么今天中國已經(jīng)沖出了第一島鏈，建設(shè)的已經(jīng)是一直藍(lán)水海軍去保護(hù)中國的石油利益。中華民族的理想會(huì)和今天大不相同，中國的軍隊(duì)會(huì)和今天大不相同。
  
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• 中高考前務(wù)必讓學(xué)生知道的15個(gè)細(xì)節(jié)！
• 發(fā)表人： 2016/5/25 20:54:18
• 2016-05-25 新學(xué)程教育智庫 1
  等待發(fā)卷時(shí)應(yīng)該做些什么?
  
  提早l5分鐘進(jìn)入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色。調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”，二是增強(qiáng)“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細(xì)心”。
  在進(jìn)入考場后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心里高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi)；在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí)，心中默念次數(shù)“l(fā)……”；第二次仍重復(fù)上述過程，與此同時(shí)心中默念“2……”。如此反復(fù)做10次左右，時(shí)間約為l分鐘，情緒就會(huì)鎮(zhèn)靜自若。
  
  
  
  
  2
  拿到考卷后5分鐘內(nèi)應(yīng)做什么?
  
  拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)、考試號(hào)。然后對(duì)試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯(cuò)誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時(shí)聽好監(jiān)考老師的要求(有時(shí)監(jiān)考老師還會(huì)宣讀更正錯(cuò)誤試題)。這樣做的好處是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)試卷錯(cuò)誤，以便盡早調(diào)換，避免不必要的損失。最后整體認(rèn)讀試卷，看試卷分幾個(gè)部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對(duì)全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
  對(duì)全卷作整體感知后，重點(diǎn)看一兩道比較容易的甚至一望便知結(jié)論或一看就能肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會(huì)進(jìn)一步穩(wěn)定下來。這時(shí)切忌把注意力集中在生題難題上，否則會(huì)越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答好考卷的心情就沒有了。
  
  
  3
  答題的一般流程是什么?
  
  考試的心理活動(dòng)過程可分為四個(gè)步驟：(1)審題，理解題目條件和要求；(2)回憶和重現(xiàn)有關(guān)知識(shí)；(3)在知識(shí)和題目的要求之間建立知識(shí)結(jié)構(gòu)；(4)表達(dá)解題過程，呈現(xiàn)題目答案。
  答題前要縱覽全卷，做到胸有全局。注意力還要高度集中，快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題，一句一句地讀。對(duì)不容易理解的或關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復(fù)推敲。要做到：(1)認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求；(2)對(duì)容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑因素，防止麻痹輕敵；(3)對(duì)難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系。
  做題時(shí)要先易后難，增強(qiáng)自信心，要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去做難題。要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起，誤了時(shí)間；二是在某一題上花過多的時(shí)間，影響做其他題目。要做到會(huì)多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運(yùn)氣也無妨。
  最后認(rèn)真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果，千萬不要提前交卷。
  
  
  4
  拿到試卷時(shí)腦子空白是怎么回事?
  
  有的考生習(xí)慣于考前開夜車，搞得很疲勞。人越疲勞，記憶能力越差，發(fā)生暫時(shí)遺忘的可能性越大。我們都有這樣的體會(huì)，有時(shí)明明知道試題的答案，由于緊張，一時(shí)想不起來，可事后不加思索，正確答案也會(huì)“油然而生”。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn)象”。遇到“舌尖現(xiàn)象”，最好是把回憶擱置起來，去解其他問題，等抑制過去后，需要的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)往往會(huì)自然出現(xiàn)?？荚嚂r(shí)，一時(shí)想不起某道試題的答案，可以暫?；貞?，轉(zhuǎn)移一下注意力，先解決其他題目，過一定的時(shí)間后，所需要的答案也許就回憶起來了。如果拿到試卷時(shí)，大腦緊張得一片空白，可通過強(qiáng)烈的心理暗示來有效地抑制緊張情緒。
  暗示語要具體、簡短和肯定，如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天?！薄拔蚁矚g考試，喜歡同別人比個(gè)高低?！薄拔医裉炀窈芎茫^腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績。面對(duì)這些問題不需要緊張。”“考試是在檢驗(yàn)我學(xué)會(huì)了多少，重要的是‘學(xué)會(huì)它’而不是 ‘得幾分’。”“這道題不會(huì)沒關(guān)系，先做會(huì)的?！蓖ㄟ^這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。
  
  
  
  5
  做選擇題有哪些規(guī)律?
  
  做選擇題有以下四種基本方法：第一種是回憶法，即直接從記憶庫中提取要填空的內(nèi)容；第二種是直接解答法，多用在數(shù)理科的試題中，根據(jù)已知條件，通過計(jì)算、作圖或代入選擇依次進(jìn)行驗(yàn)證等途徑，得出正確答案；第三種方法是淘汰錯(cuò)誤法，把選擇題各選擇項(xiàng)中錯(cuò)誤的答案排除，余下的便是正確答案；第四種方法是猜測法，有時(shí)你會(huì)碰到一些拿不準(zhǔn)或是超出你的能力范圍的題目，如果這些題目沒有注明選錯(cuò)倒扣分的話，猜測能為你創(chuàng)造更多的得分機(jī)會(huì)。當(dāng)你面對(duì)一道讓你毫無頭緒的題目時(shí)，可以先空在那里，在考試即將結(jié)束前利用檢查時(shí)間重新考慮，若仍沒有頭緒，可填上你的第一感覺選中的代碼。
  答案整體上有個(gè)規(guī)律：即每一選項(xiàng)的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當(dāng)時(shí)間過于緊張而你又有不少題空著不會(huì)做時(shí)，不如通觀前面所選，找那些出現(xiàn)最少的字碼選上，這也不失為一種應(yīng)試技巧吧。
  
  
  6
  做文字題有什么技巧?
  
  高考文字表述題是一個(gè)?？汲Ｐ碌目键c(diǎn)，但萬變不離其宗，它始終緊扣對(duì)學(xué)生篩選、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。那么，怎樣才能科學(xué)、準(zhǔn)確、高效地解答這類試題呢?這里以近年高考語文試題為例，談?wù)勥@方面的一般規(guī)律。
  (1)審析題干，坐標(biāo)定位。高考試題題干設(shè)置，限定了考生答題的內(nèi)容，指示著思維的方向。解題時(shí)要仔細(xì)審析題干，弄清題目要求，然后以要求為坐標(biāo)來定位，根據(jù)上下文的意脈，尋找答題的信息，這樣答題才能有的放矢。
  (2)整體閱讀，搜索提取。高考語文閱讀題，不單考查對(duì)段落和某些主旨句、關(guān)鍵句、關(guān)鍵詞的理解闡釋，還要考查對(duì)全文內(nèi)容的總體把握。
  (3)理清文脈，舉綱張目。高考現(xiàn)代文閱讀主觀試題，在強(qiáng)調(diào)整體閱讀的同時(shí)，必須緊緊把握文章的主旨，抓住文章的線索，理清文章的脈絡(luò)，這樣才能舉綱張目。
  (4)優(yōu)化整合，準(zhǔn)確答題。答題扣緊文本，優(yōu)化整合，方能準(zhǔn)確高效。
  (5)注意回答論述題的技術(shù)性細(xì)節(jié)。一是字跡清晰，卷面整潔。二是條理清晰，切合采分點(diǎn)。三是在主要內(nèi)容答完后，要概括性地總結(jié)前面的論述內(nèi)容并能結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活從正反兩方面加以分析和解釋。四是保證不離題的一個(gè)竅門就是在最后的總結(jié)中運(yùn)用試題詞句，這樣能再一次加深評(píng)分者的印象，你會(huì)從中深得裨益。
  
  
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  發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了怎么辦?
  
  發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至l分鐘的時(shí)間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認(rèn)真查找分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因。一般而言，考試時(shí)會(huì)出現(xiàn)四類錯(cuò)誤：(1)全盤皆錯(cuò)；(2)局部錯(cuò)誤；(3)過程出錯(cuò)；(4)結(jié)果錯(cuò)了。
  全盤皆錯(cuò)，往往是看錯(cuò)了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞。也可能是對(duì)題目所設(shè)置的情境理解錯(cuò)了，以致用錯(cuò)了公式和定理。局部錯(cuò)誤在解答文科的主觀題時(shí)出現(xiàn)的可能性較大，如分論點(diǎn)不能受中心論點(diǎn)統(tǒng)率，將相似的題目的要點(diǎn)雜糅進(jìn)答案等。過程出錯(cuò)，如理科題目的計(jì)算、推導(dǎo)證明的過程出錯(cuò)，文科主觀題闡述時(shí)中途易轍，列舉的材料游離中心等。結(jié)果錯(cuò)了，主要是計(jì)算錯(cuò)誤和歸納出錯(cuò)誤的結(jié)論。
  找到錯(cuò)誤的癥結(jié)所在，于是拿出橡皮輕輕地擦去相應(yīng)的錯(cuò)誤部分，此時(shí)平和的心境和輕柔的手法切不可少，因?yàn)楸ＷC卷面整潔而無破損也很重要。在提筆改錯(cuò)前，應(yīng)該將答題步驟在腦中做一個(gè)相對(duì)全面、周密的思考，時(shí)間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯(cuò)誤出現(xiàn)。
  
  
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  答題時(shí)應(yīng)注意哪些問題?
  
  答題時(shí)首先要審清題目，看清題目的內(nèi)容，抓住題中的關(guān)鍵詞，了解答題的要求。很多題目的題干中不僅含有知識(shí)要點(diǎn)，也提示著答題的方法、過程和情感態(tài)度與價(jià)值觀。答題時(shí)依據(jù)這些提示，一一落實(shí)，就不會(huì)出現(xiàn)大方向上的錯(cuò)誤。題干上有關(guān)肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞不能忽視。有許多題目可以有多種解題方法，特別是綜合類題目，試卷要求用哪種知識(shí)和方法來解決，你一定要看清楚；有些題目后面規(guī)定了答案的字?jǐn)?shù)，這些細(xì)節(jié)方面的要求也要看清楚。
  在答題過程中，除了正確運(yùn)用公式、定理外，還要善于從題目所給的材料中找到解題依據(jù)。一般而言，像中考、高考這樣的規(guī)范程度極高的考試，卷面往往沒有多余的信息，材料的副標(biāo)題、試題后面的注解，都是幫助你答題的有效信息，切切不可忽視。遇到有字?jǐn)?shù)限制的題目，要先篩選答題要點(diǎn)，再組織推敲語言。
  提筆書寫前，還要審視一下卷面答題的部位，估計(jì)將題目解答完大致需要多少空間，統(tǒng)籌安排解題過程的布局，這樣既可避免出現(xiàn)在所給的部位寫不下的情況，又可以使解題過程清晰，卷面整潔、美觀。
  
  
  
  
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  遇到生題和超范圍題目怎么辦?
  
  遇到生題和超范圍題目，千萬不要焦慮，更不能亂了陣腳?？荚囎裱氖枪礁偁幵瓌t，你難別人也難，命運(yùn)不會(huì)特別眷顧某人。這時(shí)，要在心理上藐視之，在“戰(zhàn)術(shù)”上重視之。
  如果確實(shí)遇到超出自己的能力范圍的題目，有兩種方法可以解決：(1)努山回顧它與書本哪些知識(shí)有聯(lián)系。(2)從題干中找依據(jù)。我們前面說過，很多題目的題中不僅含有知識(shí)要點(diǎn)，也提示著答題的方法、過程和情感態(tài)度與價(jià)值觀，答題時(shí)可依據(jù)這些提示，打開思路，以便順利地解決問題。
  生題和超范圍題目實(shí)在做不出，可擱置一邊，先做會(huì)做的題目，保證已做出的題目的正確率，然后再考慮生題和超范圍題目。能寫多少是多少，哪怕是列了個(gè)提綱、寫了個(gè)算式，因?yàn)榭荚囀前袋c(diǎn)給分的。如確實(shí)做不出，干脆就放棄。
  
  
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  發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及了怎么辦?
  
  考生在考場上發(fā)現(xiàn)時(shí)間少夠用，緊張是正常的。但你不能因?yàn)榫o張就不知所措，你第一需要做的是調(diào)整緊張心態(tài)，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經(jīng)做了這么多了，剩下的畢竟是少數(shù)，我做得慢，自然準(zhǔn)確率就高。”“我來不及，別人也會(huì)是這樣的?！闭{(diào)整好自已的情緒后，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做需要多長時(shí)間。接著根據(jù)所剩的時(shí)間來安排，正常情況是先做容易的、花時(shí)間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的，那要首先考慮將它做出來。發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及時(shí)，往往還剩一兩道甚全兩三道大題目，這時(shí)最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時(shí)間去思考。應(yīng)該采取的最佳方案是：每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時(shí)間少，而且卷子是按步給分，你會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)得比較多的分。如果做完這些還有較多時(shí)間，再依次做相對(duì)容易的題目。倘若剩下的是想一時(shí)半會(huì)兒也做不出的題目，要學(xué)會(huì)放棄，將剩下的時(shí)間用來檢查，將更有利于你得分。
  
  
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  考試未完全結(jié)束，有人問你考得如何怎么辦?
  
  許多考生考完一門課程之后，思維不是馬上轉(zhuǎn)入下門課程的預(yù)熱，而是急于找別人對(duì)答案，發(fā)現(xiàn)自己答案與別人答案不符或自己答案有錯(cuò)誤后又懊悔不已。結(jié)果，不僅思維不能迅速轉(zhuǎn)入下一門科目的應(yīng)試準(zhǔn)備狀態(tài)，而且心情也受到嚴(yán)重的消極影響。懊悔的情緒會(huì)影響對(duì)后續(xù)考試的信心，使后面各科的考試都受到干擾，嚴(yán)重影響正常發(fā)揮。一門課程的考試結(jié)束后，最為恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵厚R上把它完全放下，思維和情緒完全離開對(duì)這門課程的負(fù)擔(dān)，并全而轉(zhuǎn)入對(duì)后一門課程的預(yù)熱。
  當(dāng)然在考試尚未完全結(jié)束時(shí)，家長或熟人問你考得如何時(shí)，我們的回答就只能是：“正常發(fā)揮自己的水平?！碑吘棺孕诺幕卮鹩欣诓煌T類的考試之間的思維轉(zhuǎn)移。即使已經(jīng)意識(shí)到某門考試發(fā)揮不是很正常，也要設(shè)想別人不一定就比自己考得更好，這樣想會(huì)有利于后幾門的正常發(fā)揮。
  
  
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  不小心損壞了試卷或答題卡怎么辦?
  
  考生如不小心損壞了考試卷子或答題卡，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，征得監(jiān)考老師同意后，調(diào)換考場的備用試卷或備用答題卡?？忌玫秸{(diào)換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應(yīng)按最初的要求在試卷和答題卡上寫下(填寫)姓名、考號(hào)，最后再認(rèn)真核對(duì)一遍，以防漏填、錯(cuò)填或錯(cuò)寫漏寫。
  
  
  
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  如何應(yīng)答自己的長項(xiàng)科目?
  
  對(duì)待自己的長項(xiàng)科目，考生考前在心理上并不懼怕，大多數(shù)考生自我感覺較好，認(rèn)為把握性較大，這是好的一面。但從考試結(jié)果看，長項(xiàng)科目并不就是你的優(yōu)分科目，從歷次高考看，一部分考生“長項(xiàng)不長”的情況年年都會(huì)出現(xiàn)。因此應(yīng)這樣對(duì)待自己的長項(xiàng)科目。
  第一，在心理上，要強(qiáng)化必勝的信念，確立長項(xiàng)科目在確保正常發(fā)揮的前提下能夠超常發(fā)揮的單科考試目標(biāo)。第二，在態(tài)度上，要突出“認(rèn)真”二字，切勿自以為是，掉以輕心，力戒盲目樂觀、驕傲浮躁。第三，在答題時(shí)，要重視每一道題，不放過任何得分點(diǎn)，哪怕是小分點(diǎn)。特別需要提醒的是，當(dāng)遇到自己的長項(xiàng)科目試題比較容易時(shí)，你要格外認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)檫@對(duì)你來說可能不是件好事。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，長項(xiàng)科目的試題偏難些，更有利于你發(fā)揮自己的優(yōu)勢。因此，你要切記：對(duì)待長項(xiàng)科目一定謹(jǐn)慎又謹(jǐn)慎，認(rèn)真再認(rèn)真。
  
  
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  如何應(yīng)答自己的弱項(xiàng)科目?
  
  對(duì)于自己的弱項(xiàng)科目，你應(yīng)該注意。
  (1)調(diào)整心態(tài)，樹立信心。要知道，你的弱項(xiàng)科目，對(duì)于他人也是有難度的。再說，所謂長項(xiàng)、弱項(xiàng)都是相對(duì)而言的，從考試結(jié)果看，弱項(xiàng)科目并不就是你的低分科目。長項(xiàng)不長、弱項(xiàng)不弱的情況年年都有，這當(dāng)然與基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)，而心理狀態(tài)好壞是十分重要的一個(gè)因素。
  (2)放下包袱，輕裝上陣。這里還涉及心理素質(zhì)問題，考前不要老想著下一門是自己的弱項(xiàng)，就怕考不好，患得患失，心緒不寧，這反而給自己加重了思想包袱。退一步講，既然是自己的弱項(xiàng)，發(fā)揮欠佳也屬正常，以這種想法去應(yīng)考，也許心理就要輕松得多，說不定還能超水平發(fā)揮，獲得預(yù)想不到的結(jié)果。
  (3)認(rèn)真對(duì)待，挖掘潛力。我們主張“辟己所能，盡力而為”，但在實(shí)際考試中，一定要認(rèn)真對(duì)待，充分發(fā)掘自己的潛力，一題一題答，一道一道過，一分一分爭。有認(rèn)真的態(tài)度，有良好的心態(tài)，有堅(jiān)韌的意志，即使是自己的弱項(xiàng)科目，也一定會(huì)成功的。
  
  
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  如何排除同考場考生的影響自己?
  
  同一考場考生的考試表現(xiàn)對(duì)自己會(huì)帶來直接或間接的影響。如有的考生提前交卷，有的考生竊竊私語，有的考生因習(xí)慣性的動(dòng)作而發(fā)出連續(xù)不斷的聲音等，作為同一考場的考生，盡量不要受這些影響，應(yīng)按照你事先確定的高考策略和思路做好自己的事。當(dāng)有同學(xué)提前交卷時(shí)，你不要因此而緊張，應(yīng)繼續(xù)答卷或復(fù)審試題，用足用好高考時(shí)間。當(dāng)同考場考生主動(dòng)與你說話甚至暗示給予關(guān)心時(shí)，你完全可以不予理睬，若該考生繼續(xù)糾纏，你應(yīng)主動(dòng)報(bào)告監(jiān)考老帥。如同一考場學(xué)生有不良的習(xí)慣動(dòng)作，對(duì)你造成干擾和影響時(shí)，你也要報(bào)告監(jiān)考老師，由監(jiān)考老師提醒該考生，以消除對(duì)你的影響。
  
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• 中國領(lǐng)海怎能讓外軍闖入？這個(gè)海軍女兵做了件驚天動(dòng)地的事
• 發(fā)表人： 2016/5/25 20:49:55
• 2016-05-25 ?愛潮包愛美鞋 ?誰是亞洲最強(qiáng)的海上力量？10多年前，很多人都會(huì)選擇兵強(qiáng)馬壯的日本海上自衛(wèi)隊(duì)，或者是擁有多艘航母的印度海軍，雖然中國海軍一直以來規(guī)模龐大，但是很少有人會(huì)將其視為亞洲最強(qiáng)。但是現(xiàn)在情況已經(jīng)完全不同了，經(jīng)過10多年“下餃子”式的爆發(fā)式發(fā)展，中國海軍已經(jīng)超越了日本和印度，成為名副其實(shí)的亞洲第一海軍。
  中國領(lǐng)海怎能讓外軍闖入？這個(gè)海軍女兵做了件驚天動(dòng)地的事
  這并非是癡人說夢，看看中國海軍的家底吧：1艘航母、26艘驅(qū)逐艦、47艘護(hù)衛(wèi)艦、69艘潛艇……總數(shù)超過300多艘艦艇讓中國在北洋水師之后又一次登上了亞洲之巔。與百年前那支腐朽的海軍不同，現(xiàn)在的中國可謂是面貌一新，近年來服役了大批先進(jìn)艦艇，包括4艘094戰(zhàn)略核潛艇、5艘093攻擊核潛艇、15艘039A元級(jí)常規(guī)潛艇、13艘039宋級(jí)潛艇、4艘071型船塢登陸艦、9艘052D神盾驅(qū)逐艦、6艘052C神盾驅(qū)逐艦、24艘054A導(dǎo)彈護(hù)衛(wèi)艦，此外還有國產(chǎn)航母、兩棲攻擊艦、多艘052D、055巡洋艦在建。對(duì)于中國海軍的迅速發(fā)展，外媒感嘆道：中國僅用三年之間就能造出一支日本海上自衛(wèi)隊(duì)。
  中國領(lǐng)海怎能讓外軍闖入？這個(gè)海軍女兵做了件驚天動(dòng)地的事
  蘭州艦遭遇美日軍艦追蹤
  然而中國海軍并非就高枕無憂，因?yàn)檫€有一個(gè)強(qiáng)大得多的力量——美國海軍一直“陰魂不散”，美國已經(jīng)將超過60%的艦艇調(diào)往亞太地區(qū)，針對(duì)的目標(biāo)不言而喻。崛起中的中國海軍和老牌的美國海軍在海上的遭遇也越來越多，結(jié)果如何呢？
  中國領(lǐng)海怎能讓外軍闖入？這個(gè)海軍女兵做了件驚天動(dòng)地的事
  不久之前，中國海軍052C蘭州號(hào)神盾驅(qū)逐艦在海上巡航時(shí)，突然得到通知一艘外軍戰(zhàn)艦妄圖入侵中國領(lǐng)海，上級(jí)命令蘭州艦立刻對(duì)其進(jìn)行攔截，我軍首先使用英語警告，外軍見無機(jī)可乘，企圖憑借高航速迅速擺脫中國軍艦逃離現(xiàn)場，但我軍怎么可能輕易放其離開？蘭州艦上負(fù)責(zé)操舵的是一名93年出生的女兵孟佳麗，然而面對(duì)近在咫尺的敵人，她卻毫不畏懼的將航速提到了30多節(jié)的最大速度，駕駛著戰(zhàn)艦高速?zèng)_向外軍軍艦。
  中國領(lǐng)海怎能讓外軍闖入？這個(gè)海軍女兵做了件驚天動(dòng)地的事
  這個(gè)驚天動(dòng)地的舉動(dòng)很快令外軍戰(zhàn)艦就吃不消了，我們知道軍艦長時(shí)間滿負(fù)荷高速航行，對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)的損害是非常大的，外軍沒想到中國海軍竟如此鍥而不舍的追擊，于是竟開始狡猾借助過往的商船作掩護(hù)，還不斷拋出假信號(hào)企圖擾亂蘭州艦的跟蹤，最終不得不減慢航速，驕橫無比的超級(jí)大國海軍顏面盡失。
  軍事評(píng)論員李平表示，中國海軍是否有能力保衛(wèi)國家的海洋權(quán)益？很多朋友可能心里沒底，畢竟經(jīng)常在新聞中看到的都是某國軍艦飛機(jī)又闖入我軍臨近的某某區(qū)域，我國軍艦戰(zhàn)機(jī)再次出動(dòng)攔截，久而久之，好像中國一直非常被動(dòng)“挨打”，這其實(shí)是一種誤解，舉個(gè)簡單的例子，10多年前，超級(jí)大國的海軍、空軍進(jìn)入中國近海偵察算得上新聞嗎？現(xiàn)在每次都成了媒體關(guān)注的焦點(diǎn)，這表明面對(duì)中國海軍的成長，對(duì)手的壓力也越來越大。
  
  
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• 做人做事做官十悟（深度好文，強(qiáng)烈推薦）
• 發(fā)表人： 2016/5/25 20:42:06
• 2016-05-24 新華網(wǎng)山東頻道 做人做事做官十悟：擋得住誘惑、耐得住寂寞、守得住清貧。做人做事做官是不少人需要經(jīng)常面對(duì)和正確把握的大問題，處理好了，則健康成長，反之則裹足不前，甚至掉入人生的一個(gè)個(gè)“陷阱”，這其中有規(guī)律可循，總結(jié)“十悟”可思之用之。
  第一，信仰、信念、信心是安身立命的“壓艙石”。
  　　
  人無信仰沒有精神，人無信念沒有力量。信仰和信念好比人體身上的鈣，缺鈣就會(huì)得“軟骨病”，就站不穩(wěn)、立不住、走不動(dòng)。對(duì)自己心中的信仰、信念，要像做“大拜”一樣，虔誠、執(zhí)著，讓信仰信念成為自己始終不變的人生追求。
  　　
  信心源自內(nèi)心的一種自信，信心十足的人有一種堅(jiān)強(qiáng)的意志力，能夠咬定目標(biāo)、咬緊牙關(guān)，始終不分心、不走神，排除萬難去贏得成功。
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  第二，能力、動(dòng)力、定力是站穩(wěn)走好的“支撐點(diǎn)”。
  　　
  能力是干事的基礎(chǔ)，決定你“能做什么”；動(dòng)力是干事的條件，決定你“想做什么”；定力是干事的保證，決定你“敢或不敢做什么”，三者具備則決定你“做成什么”。本領(lǐng)不強(qiáng)會(huì)被笑死，辦法不多會(huì)被急死，勁頭不足會(huì)被罵死，品行不正會(huì)被搞死。
  　　
  當(dāng)下，最為可貴的是定力，能夠擋得住誘惑、耐得住寂寞、守得住清貧、坐得住“冷板凳”，不被忽悠、不被糊弄、不被捧殺和棒殺，能夠任憑風(fēng)浪起穩(wěn)坐釣魚船。有能力沒動(dòng)力，能力打折扣；有能力有動(dòng)力，而沒有定力一切全白廢。這三者好比“三足”可以鼎立，讓人站得穩(wěn)、干得好、走得遠(yuǎn)。
  
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  第三，能干、能處、能忍是進(jìn)步前行的“階梯”。
  　　
  一個(gè)人能干是一種素質(zhì)，能相處善團(tuán)結(jié)是一種境界，而能忍得住一時(shí)的委屈、不公和苦痛則是一種修煉。能干在于學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷地學(xué)習(xí)，不斷地實(shí)踐，學(xué)中干、干中學(xué)，逐漸就會(huì)能干起來；能處在于能否寬容、包容和理解、信任。世界再大，大不過包容的心，寬容、包容才能融合、融洽、融入，理解、信任人是一種境界，被理解被信任則是一種幸福；能忍在于能否看長遠(yuǎn)、想大局，站得高、看得遠(yuǎn)，唯“風(fēng)物長宜放眼量”，才沉得住氣、吃得了虧、受得了罪，“事不三思總有敗，人能百忍自無憂”。
  　　
  能干、能處、能忍好比三個(gè)大的階梯、三道大的門坎，跨過去、邁過去了，便能順利地往前走。
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  第四，想法、說法、辦法是能力高低的“三級(jí)跳”。
  　　
  一個(gè)人的能力水平，可以說有兩次飛躍，一次是把心里的想法變成說法，另一次是把口中的說法變成實(shí)際的辦法。人人皆有想法，只不過成熟不成熟而已，然而要把想法說出來，而且“說清楚、講明白”，讓人“聽得進(jìn)、記得住、用得上”，不至于一只耳朵進(jìn)一只耳朵出，則大不一樣。能說得到人心坎上去，打動(dòng)人、溫暖人、感染人，讓人信服、佩服那叫真本事、真智慧；如果說再能夠把這些想法、說法變成一個(gè)個(gè)具體的行動(dòng)和辦法，付之于行、見之于效，那便是大本事、大智慧了。而每個(gè)人的能力高低就在于其中的差別，到底處于哪一級(jí)跳上。
  
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  第五，事業(yè)、職業(yè)、副業(yè)是干好干壞的“分水嶺”。
  　　
  如何對(duì)待工作？有的人把它當(dāng)事業(yè)，甚至生命，敬畏肩上的擔(dān)子，有一種很強(qiáng)的責(zé)任感、使命感；有的人把它只是作為一種職業(yè)，上班是為了養(yǎng)家糊口，為了“稻粱謀”，是謀生的手段和方式；更有甚者把它當(dāng)作是副業(yè)，成了第二職業(yè)，打自己的“小九九”，忙自己的“小生意”，種自己的“自留地”。
  　　
  態(tài)度反映境界，態(tài)度決定狀態(tài)。三種不同的態(tài)度，決定了不同的人生觀、價(jià)值觀和事業(yè)觀，也決定了一個(gè)人到底干多干少、干好干壞。
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  第六，學(xué)識(shí)、見識(shí)、膽識(shí)是成大器者的“法寶”。
  　　
  有學(xué)識(shí)沒見識(shí)，容易孤芳自賞、剛愎自用，會(huì)坐井觀天，乃至夜郎自大。而膽識(shí)就是膽略和氣魄，有膽識(shí)便是有勇有謀，膽識(shí)是學(xué)識(shí)和見識(shí)的體現(xiàn)。什么是文化？“三識(shí)”俱佳、“三識(shí)”兼?zhèn)渚褪且粋€(gè)真正有文化的人，就具備了創(chuàng)大業(yè)、成大器的法寶。
  “
  第七，知足、知不足、不知足是人生航程的“校正儀”。
  　　
  做官做人做事關(guān)鍵在人生的價(jià)值取向，要做官知足、做人知不足、做事不知足，這樣才會(huì)不折騰、不陶醉、不停步，才會(huì)真正拿到了人生價(jià)值的“金鑰匙”。知足者樂，知不足者勇，不知足者進(jìn)，處理好了三者的關(guān)系，就走出了自我的小天地，走進(jìn)人生大天地，就會(huì)找到準(zhǔn)確的人生定位。
  “
  第八，眼力、魄力、毅力是實(shí)現(xiàn)夢想的“翅膀”。
  　　
  眼力，是一個(gè)人分析、觀察、思考問題的眼光和視角。然而，看到了事物本質(zhì)及其規(guī)律，還得有果敢的魄力和堅(jiān)韌的毅力去努力，有了魄力就能牢牢捉住稍縱即逝的機(jī)遇，搶占制高點(diǎn)，機(jī)遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕捉；有了毅力就能堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，就能走出人生的沼澤地，鍥而不舍地一直向前走。
  
  “
  第九，平和、平靜、平淡是快樂幸福的“主打歌”。
  　　
  如何讓平和、平靜、平淡成為一種常態(tài)，需要沉淀和修煉。淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)，對(duì)人平和、對(duì)名平靜、對(duì)利平淡，始終保持著平和之狀、平靜之態(tài)和平淡之心，始終對(duì)身外之物“看得透、想得通、放得下、忘得了”，就會(huì)心平氣和、幸?？鞓贰?br>“
  第十，自醒、自警、自省是健康平安的“預(yù)警器”。
  　　
  自醒、自警、自省是一種自我敲打，好比自己在那“照鏡子”、“洗洗澡”、“正衣冠”?！叭浴笔且环N靈魂的考問、人性的考問，只有經(jīng)常反省、檢討自己，才會(huì)不斷校正自己、修正自己，才會(huì)不走偏、不走歪、不走邪，始終走在正道上。
  
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• 《“互聯(lián)網(wǎng)+”人工智能三年行動(dòng)實(shí)施方案》印發(fā)
• 發(fā)表人： 2016/5/25 20:25:29
• 2016-05-24 中國網(wǎng)信網(wǎng) 5月23日，國家發(fā)展改革委、科技部、工業(yè)和信息化部、中央網(wǎng)信辦等四部門印發(fā)《“互聯(lián)網(wǎng)+”人工智能三年行動(dòng)實(shí)施方案》，明確了人工智能的總體思路、目標(biāo)與主要任務(wù)。到2018年，在重點(diǎn)領(lǐng)域培育若干全球領(lǐng)先的人工智能骨干企業(yè)，初步建成基礎(chǔ)堅(jiān)實(shí)、創(chuàng)新活躍、開放協(xié)作、綠色安全的人工智能產(chǎn)業(yè)生態(tài)，形成千億級(jí)的人工智能市場應(yīng)用規(guī)模。
  
  《方案》從培育發(fā)展人工智能新興產(chǎn)業(yè)、推進(jìn)重點(diǎn)領(lǐng)域智能產(chǎn)品創(chuàng)新、提升終端產(chǎn)品智能化水平等方面進(jìn)行了部署，確定了包括核心技術(shù)研發(fā)與產(chǎn)業(yè)化、基礎(chǔ)資源公共服務(wù)平臺(tái)、智能家居、智能汽車研發(fā)與產(chǎn)業(yè)化、智能無人系統(tǒng)應(yīng)用等在內(nèi)的重點(diǎn)工程。
  
  《方案》還從資金支持、標(biāo)準(zhǔn)體系建設(shè)、人才培養(yǎng)、知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)、國際合作等提出具體要求，以確保三年行動(dòng)實(shí)施方案的順利完成。
  
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  人工智能為網(wǎng)絡(luò)開啟無限可能
  
  　　2016年年初，一場“人機(jī)大戰(zhàn)”成為萬眾矚目的焦點(diǎn)。盡管這場世紀(jì)大戰(zhàn)硝煙散盡，但AlphaGo的精彩表現(xiàn)讓由此引發(fā)的人工智能熱潮不減反增。在這股熱潮下，很多行業(yè)都開始了向“人工智能+”的演進(jìn)，旨在提升企業(yè)的競爭力，人工智能時(shí)代已經(jīng)悄然到來，通信行業(yè)必將受到影響，新一代的通信網(wǎng)絡(luò)即將誕生。
  人工智能時(shí)代即將到來
  　　想象一下未來：當(dāng)睜開眼睛的那一刻，我們就生活在一個(gè)完全智能的環(huán)境中：家里的墻壁將會(huì)和我們自然交流；智能衣柜會(huì)選擇今天應(yīng)該搭配的衣服；走進(jìn)浴室，浴缸早已調(diào)節(jié)好洗浴水溫；而另一邊，廚房正在按照營養(yǎng)搭配和美味的原則給我們烹飪早點(diǎn)；出門上班時(shí)，無人駕駛汽車已經(jīng)在門口等待著你；走進(jìn)辦公室，桌子會(huì)立刻為你打開郵箱和一天的工作日程表……這一切不再是科幻小說，很可能不久后就會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。
  
  　　縱觀人工智能的發(fā)展，算法的基礎(chǔ)性障礙、計(jì)算成本、數(shù)據(jù)樣本獲取難度是核心難點(diǎn)。然而，伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，目前這幾大核心問題都已解決。四大技術(shù)元素的成熟讓人工智能迎來了巨大的機(jī)遇。
  
  　　據(jù)預(yù)測，2015年至2019年，全球機(jī)器人行業(yè)及相關(guān)服務(wù)市場的年復(fù)合增長率將達(dá)17%，2019年行業(yè)規(guī)模將達(dá)到1354億美元。目前世界主流互聯(lián)網(wǎng)公司與一流的大數(shù)據(jù)企業(yè)都在構(gòu)建人工智能系統(tǒng)。
  
  　　在過去的35年間，人工智能已經(jīng)在醫(yī)學(xué)、教育、法律、太空、制造業(yè)等領(lǐng)域廣泛應(yīng)用——人工智能通過電子檔案和臨床決策支持系統(tǒng)，已經(jīng)邁入了主流醫(yī)學(xué)領(lǐng)域；五角大樓的CALO項(xiàng)目是史上最大的人工智能項(xiàng)目，它為Siri的誕生奠定了基礎(chǔ)；IBM超級(jí)計(jì)算機(jī)“沃森”無須進(jìn)行人工編程，它的每一次體驗(yàn)都能讓自己更快速一些，它在金融領(lǐng)域能快速詳盡地提供數(shù)據(jù)服務(wù)……
  
  　　人工智能技術(shù)不僅是能撬動(dòng)整個(gè)地球的杠桿，還能增強(qiáng)機(jī)器人、合成生物和納米等技術(shù)的影響力。在2016年世界經(jīng)濟(jì)論壇發(fā)表的報(bào)告中，人工智能技術(shù)被預(yù)測為第四次工業(yè)革命的核心技術(shù)代表，將在今后5年改變商業(yè)模式和勞動(dòng)力市場。就如同蒸汽機(jī)革命、能源革命和信息革命一樣，人工智能將會(huì)掀起第四次工業(yè)革命，新的時(shí)代即將開啟。
  知化網(wǎng)絡(luò)
  　　網(wǎng)絡(luò)是人工智能時(shí)代不可或缺的存在，是人工智能時(shí)代發(fā)展的基石。目前人工智能領(lǐng)域已經(jīng)基本形成兩大發(fā)展方向，思考型人工智能和行動(dòng)型人工智能。
  　　● 思考型：類似于人的大腦，具有決策、存儲(chǔ)、分析能力，AlphaGo就是這個(gè)方向的代表；
  　　● 行動(dòng)型：如同人的小腦一般，將思考的結(jié)果付諸行動(dòng)，比如汽車的無人駕駛、制造業(yè)機(jī)器人等。
  　　這兩類人工智能的發(fā)展都不能離開通信網(wǎng)絡(luò)，依靠通信網(wǎng)絡(luò)獲取信息，完成遠(yuǎn)程指令，通信網(wǎng)絡(luò)就如同支撐大腦小腦的腦干一樣——腦干能夠匯聚神經(jīng)，控制人的呼吸、心跳，而電力、通信能力等基礎(chǔ)的保障能力也是如此，支撐著各類人工智能的設(shè)備在未來能夠正常地工作。
  
  　　網(wǎng)絡(luò)在未來必然將受到人工智能快速發(fā)展和普及的影響。一方面，人工智能時(shí)代下豐富的智能業(yè)務(wù)，將對(duì)通信網(wǎng)絡(luò)提出更多需求，網(wǎng)絡(luò)將逐步適應(yīng)新的時(shí)代；另一方面，通信行業(yè)作為人工智能革命中被改造的行業(yè)之一，也會(huì)形成自己的智能化體系——我們稱之為“知化網(wǎng)絡(luò)”。
  
  　　“知化網(wǎng)絡(luò)”將是通信網(wǎng)絡(luò)在這個(gè)新的時(shí)代演進(jìn)的終極階段，也是網(wǎng)絡(luò)適應(yīng)人工智能時(shí)代的最終解決辦法。“知化網(wǎng)絡(luò)”將是能夠隨時(shí)學(xué)習(xí)、整個(gè)時(shí)代一起不斷快速更新的網(wǎng)絡(luò)。
  
  　　“知化”具有三層含義：
  　　一是感知，網(wǎng)絡(luò)能夠感受到網(wǎng)絡(luò)內(nèi)部的流量變化，感受到外部的環(huán)境變化；
  　　二是知道，不僅能夠感受到這些變化，網(wǎng)絡(luò)同時(shí)還能知道這些變化代表了什么意義，應(yīng)該如何處理；
  　　三是知識(shí)，通過經(jīng)驗(yàn)的累積和不斷的學(xué)習(xí)，這些能力最終會(huì)轉(zhuǎn)化為網(wǎng)絡(luò)自身的知識(shí)體系，網(wǎng)絡(luò)能夠主動(dòng)判斷和行動(dòng)、進(jìn)化更新。
  
  　　面對(duì)人工智能時(shí)代不斷進(jìn)化的各種智能設(shè)備，“知化網(wǎng)絡(luò)”也將能提供更多新的能力：超級(jí)安全、自主優(yōu)化和進(jìn)化更新，它將逐步演進(jìn)成為連接、感知、計(jì)算三位一體的新型網(wǎng)絡(luò)。
  
  　　“知化網(wǎng)絡(luò)”不僅僅是網(wǎng)絡(luò)的簡單升級(jí)，它將完全顛覆現(xiàn)有的競爭環(huán)境和商業(yè)模式。網(wǎng)絡(luò)將以不同的方式處理各種情況，包括提升運(yùn)營商的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，完善網(wǎng)絡(luò)突發(fā)事件的預(yù)測精準(zhǔn)度，快速解決各種復(fù)雜問題，提供全新的產(chǎn)品和更高的服務(wù)質(zhì)量，最終提高網(wǎng)絡(luò)本身的生產(chǎn)力。 “知化網(wǎng)絡(luò)”將是網(wǎng)絡(luò)的一次巨大變革。
  知化網(wǎng)絡(luò)的三個(gè)發(fā)展階段
  　　超級(jí)網(wǎng)絡(luò)顯然不是一蹴而就的，必將經(jīng)歷三個(gè)階段——靈活網(wǎng)絡(luò)、自動(dòng)網(wǎng)絡(luò)，并最終實(shí)現(xiàn) “知化網(wǎng)絡(luò)”。
  
  ■ 階段一：網(wǎng)絡(luò)使能階段
  　　網(wǎng)絡(luò)的使能也首先來自于軟硬件的分離。和這些行業(yè)類似，網(wǎng)絡(luò)將從誕生起一直在演變的物理進(jìn)化，提升為更高維度的軟件進(jìn)化，以軟硬件解耦的方式實(shí)現(xiàn)一個(gè)更靈活的網(wǎng)絡(luò)。
  
  　　在這個(gè)階段， 軟件化、平臺(tái)化和監(jiān)控技術(shù)將是階段性發(fā)展的核心技術(shù)。
  　　●首先SDN、NFV等技術(shù)將屏蔽網(wǎng)絡(luò)底層硬件的差異，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)的扁平化和集中配置，提供標(biāo)準(zhǔn)化的應(yīng)答服務(wù)；
  　　●其次，5G、云計(jì)算、物聯(lián)網(wǎng)等新技術(shù)在網(wǎng)絡(luò)中的使用將會(huì)大大提高網(wǎng)絡(luò)的能力；
  　　●最終，網(wǎng)絡(luò)感知技術(shù)，比如DPI、探針技術(shù)等檢測手段，將會(huì)讓網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)內(nèi)部感知，實(shí)現(xiàn)更強(qiáng)的可管可控。
  
  　　可定義網(wǎng)絡(luò)、通用網(wǎng)絡(luò)硬件、虛擬化數(shù)據(jù)中心和物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的廣泛使用將是此階段的重要特征，這個(gè)階段結(jié)束后，網(wǎng)絡(luò)將成為能基本實(shí)現(xiàn)感知、計(jì)算和連接三位一體的新軟件化的靈活網(wǎng)絡(luò)。
  
  ■ 階段二：人機(jī)協(xié)同階段
  　　在此階段，智能手機(jī)以及應(yīng)用的服務(wù)將會(huì)被增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)技術(shù)（AR）、虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)（VR）所代替。目前人類已經(jīng)從傳統(tǒng)的命令界面、圖形用戶界面，來到了多媒體界面。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)而言，服務(wù)對(duì)象開始由手機(jī)應(yīng)用向虛擬現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)變、由人類向“人+機(jī)器人”轉(zhuǎn)變，人類的交流將進(jìn)入虛擬、增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)界面時(shí)代。
  
  　　面對(duì)服務(wù)對(duì)象的巨大改變，網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的內(nèi)容必然發(fā)生變化，機(jī)器人技術(shù)、柔性覆蓋技術(shù)和自組織技術(shù)將是這個(gè)階段的核心技術(shù)。
  
  　　首先，網(wǎng)絡(luò)將會(huì)機(jī)器人化——通過各種認(rèn)知計(jì)算服務(wù)和自動(dòng)化技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)實(shí)時(shí)感受當(dāng)前的流量，配合過去人工操作的經(jīng)驗(yàn)，自動(dòng)完成網(wǎng)絡(luò)的調(diào)度、配置，甚至于整個(gè)網(wǎng)絡(luò)的規(guī)劃和建設(shè)都會(huì)由機(jī)器人自動(dòng)完成。
  
  　　其次，由于智能設(shè)備的廣泛應(yīng)用，過去適應(yīng)人類聚居特點(diǎn)的網(wǎng)絡(luò)組建方式將會(huì)發(fā)生改變。網(wǎng)絡(luò)的覆蓋面必須更廣，在低成本的條件下動(dòng)態(tài)柔性覆蓋，即網(wǎng)絡(luò)在整個(gè)廣域?qū)用嫘纬奢^為淺度的全面覆蓋，而針對(duì)臨時(shí)出現(xiàn)的熱點(diǎn)地區(qū)，通過無人車、熱氣球等新的技術(shù)，提供快速的深度覆蓋。當(dāng)然，新的技術(shù)還包括可見光網(wǎng)絡(luò)、第六代通信技術(shù)等，這些新的組網(wǎng)方式和通信技術(shù)將會(huì)彌補(bǔ)現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)的不足，實(shí)現(xiàn)真正的泛在網(wǎng)絡(luò)。
  
  　　最后，自組織將會(huì)成為網(wǎng)絡(luò)的一大能力。通過局部決策、局部組網(wǎng)，很多業(yè)務(wù)流程將不再由中心統(tǒng)一處理，而在局部自主完成，網(wǎng)絡(luò)將會(huì)由傳統(tǒng)的中心式網(wǎng)絡(luò)逐步向分布式網(wǎng)絡(luò)演進(jìn)。
  
  　　這些新技術(shù)帶來的新能力，將讓網(wǎng)絡(luò)由人工控制逐步變?yōu)槿伺c機(jī)器協(xié)同控制下的革新網(wǎng)絡(luò)。進(jìn)入人機(jī)協(xié)同階段，人工智能將會(huì)作為新的能力補(bǔ)充，覆蓋過去單純依靠人力無法覆蓋的部分。機(jī)器人技術(shù)所武裝的通信網(wǎng)絡(luò)，將有能力為每個(gè)人的使用習(xí)慣和特點(diǎn)設(shè)計(jì)配置不一樣的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。在這一階段，網(wǎng)絡(luò)的主要提升將不僅僅是帶寬、網(wǎng)絡(luò)速度等物理指標(biāo)的提升，而是來自于更加個(gè)性化的服務(wù)提供，這也將會(huì)產(chǎn)生新的商業(yè)模式。
  
  ■ 階段三：機(jī)器智能階段
  　　在這個(gè)階段，人工智能將與環(huán)境融為一體。人類將不再需要AR、VR作為媒介與機(jī)器溝通。人工智能是人造的智能，可以大規(guī)模生產(chǎn)。這種大規(guī)模的生產(chǎn)將會(huì)帶來新的改變，讓環(huán)境中的任何設(shè)備都具備人工智能，成為和手機(jī)、AR、VR一樣與人類直接溝通的媒介。
  
  　　在這個(gè)階段，人們會(huì)像買電一樣，通過網(wǎng)絡(luò)購買這種能力。人工智能會(huì)像電力流動(dòng)一樣，通過網(wǎng)絡(luò)流到任何需要的地方，網(wǎng)絡(luò)將會(huì)成為新的超級(jí)入口。
  
  　　在這一階段，網(wǎng)絡(luò)將提供更多的能力，因此網(wǎng)絡(luò)需要采用更新的發(fā)展方式，比如——模擬生物的方式去改造網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)、計(jì)算的方式和學(xué)習(xí)的方式。
  　　首先，網(wǎng)絡(luò)的形態(tài)將去中心化，類生物神經(jīng)系統(tǒng)，不再具有復(fù)雜的層級(jí)，能夠自愈合、自修復(fù)。
  　　其次，網(wǎng)絡(luò)的計(jì)算能力向著類腦計(jì)算方向發(fā)展，低功耗，能夠并行處理大量數(shù)據(jù)。
  　　最后，網(wǎng)絡(luò)將實(shí)現(xiàn)主動(dòng)的學(xué)習(xí)和思考，并真正成為其他行業(yè)的基礎(chǔ)，向建立在網(wǎng)絡(luò)之上的各行各業(yè)的服務(wù)提供數(shù)據(jù)服務(wù)。
  
  　　最終，網(wǎng)絡(luò)將向更高級(jí)別的人性化服務(wù)發(fā)展，它將不再是一個(gè)冷冰冰的機(jī)器，而更像是并肩作戰(zhàn)的朋友。對(duì)于運(yùn)營商而言，連接將成為低廉的普適服務(wù)，而數(shù)據(jù)服務(wù)將成為運(yùn)營商的核心。
  
  　　通過對(duì)人工智能時(shí)代的展望，我們探討了整個(gè)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展。盡管未來永遠(yuǎn)無法準(zhǔn)確預(yù)測，但是我們?nèi)阅軓默F(xiàn)在的變化和趨勢中努力想象與揣測未來的蛛絲馬跡。人工智能時(shí)代即將到來，未來的網(wǎng)絡(luò)將會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出現(xiàn)在的想象。我們相信，人工智能對(duì)網(wǎng)絡(luò)的影響將會(huì)越來越大，網(wǎng)絡(luò)的能力也會(huì)越來越強(qiáng)。未來的世界將是人工智能與網(wǎng)絡(luò)的深度結(jié)合，這種結(jié)合已經(jīng)開始，而且在加速前行。
  （來源：中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)、人民郵電報(bào)）
  
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• 高血壓最怕的15款家常降壓菜，快留給需要的人！
• 發(fā)表人： 2016/5/25 20:23:07
• 2016-05-24 民間老偏方大全 ?高血壓是最常見的慢性病之一，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素?，F(xiàn)代人飲食生活方式的改變、工作和生活壓力的負(fù)擔(dān)，高血壓也在呈年輕化的趨勢，如果控制不好血壓，隨之而來的可能就是腦卒中或冠心??！高血壓患者除了每天必吃的24小時(shí)長效降壓藥，其實(shí)在飲食上合理的膳食搭配也能幫助調(diào)整血壓。
  
  1.【涼拌海帶絲】
  
  海帶富含豐富的?；撬幔山档湍懝檀?，有降血壓的效果，日本人稱海帶為長壽菜。
  
  2.【蒜泥菠菜】
  
  菠菜含有的膳食纖維能延緩動(dòng)脈粥樣硬化，能降低高血壓患者出現(xiàn)冠心病等風(fēng)險(xiǎn)。但吃菠菜一要煮熟，二要適量。
  
  3.【鮮榨黃瓜汁】
  
  黃瓜有利尿、強(qiáng)健心臟、保護(hù)血管、調(diào)節(jié)血壓的功效，飲黃瓜汁比吃整個(gè)黃瓜更有效。
  
  4.【西芹腰果】
  
  腰果可補(bǔ)腦養(yǎng)血，補(bǔ)腎健脾，西芹含多種維生素，促進(jìn)食欲、降低血壓，健腦。
  
  5.【洋蔥炒蛋】
  
  洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的食物，前列腺素A有擴(kuò)張血管、降低血液黏度、預(yù)防血栓形成的作用。
  
  6.【苦瓜排骨湯】
  
  苦瓜可有效降低血壓，且苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)，有明顯的降低血糖的作用。排骨要用糧食豬，這樣的湯不會(huì)苦反而還很自然鮮。
  
  7.【醋泡花生】
  
  花生中的脂肪酸主要是油酸，油酸可降低血脂、降低總膽固醇和有害膽固醇，醋泡花生可以清熱、活血，保護(hù)血管壁、阻止血栓形成。
  
  8.【鯽魚黑木耳湯】
  
  鯽魚是春季食補(bǔ)的佳品，常吃鯽魚不僅能健身，還有助于降血壓和降血脂，而黑木耳有抗凝血、抗血小板凝集、抗血栓、降血脂四大功能。
  
  9.【西蘭花炒胡蘿卜】
  
  西蘭花的植物素能夠中和致癌物，加速身體排毒，而胡蘿卜素能增加冠狀動(dòng)脈中血液的流量，清除血管中的血脂，防止血管硬化，降低血壓。
  
  10.【水煮玉米】
  
  玉米富含水溶性食物纖維，是降高血壓的得力助手，能抑制飯后血糖上升，降低膽固醇。
  
  11.【銀耳蓮子湯】
  
  蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用，蓮心除了能去心火，還能治療口舌生瘡、有助睡眠。
  
  12.【蔥汁豆腐】
  
  豆腐含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的作用，其中豆腐中的卵磷脂在人體內(nèi)形成膽堿，有效防止動(dòng)脈硬化。
  
  13.【涼拌手撕茄子】
  
  茄子富含維生素P，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，防止微血管破裂出血，保護(hù)心血管、有降壓效果。
  
  14.【水煮毛豆】
  
  毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用！
  
  15.【山藥拼土豆】
  
  山藥中含有粘液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血管，對(duì)高血壓患者尤為適宜，而土豆富含鉀，有助于降低血壓，土豆還有益心臟健康，只要噴飪得當(dāng)，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。
  
  健康飲食，健康生活，吃出健康身體。
  
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• 陪你最久的，才是最愛你的人
• 發(fā)表人： 2016/5/25 20:18:05
• 陪你最久的，才是最愛你的人；伴你最長的，才是最深的情！誰能預(yù)測哪一天，就成為最后一天；誰能感知哪一面，就變?yōu)樽罱K一面。很多人，消失不見了；很多情，逐漸變淡了。關(guān)心，因?yàn)閻?。生氣，因?yàn)樵诤酢３聊?，因?yàn)榘荨?，因?yàn)橄Ｍ愀?。發(fā)火，因?yàn)椴幌胧ァＨ绮辉诤?，便?huì)無動(dòng)于衷。如不在意，便會(huì)無所謂。不要把別人對(duì)你的愛，當(dāng)做你傷害別人的資本。不要等哭了，才知心疼。不要等走了，才知挽留。不要等失去了，才知珍惜。因?yàn)橛袝r(shí)一轉(zhuǎn)身就是一輩子！
  
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• 人生最高境界就一個(gè)字！
• 發(fā)表人： 2016/5/25 6:56:45
• 2016-05-24 老馬商道 ?給
  
  給掌聲
  有些人一生都沒給過別人掌聲
  
  1、每個(gè)人都需要來自他人的掌聲
  2、為他人喝彩是每個(gè)人的責(zé)任
  3、不懂鼓掌的人生太狹隘
  4、一贊值千金
  
  給面子
  不給面子是最大的無禮
  
  1、中國人最講究的是面子
  2、任何時(shí)候，給對(duì)方一個(gè)體面的臺(tái)階
  3、看破別說破，面子上好過
  4、傷什么，別傷人面子
  5、千萬不要揭人老底
  
  給信任
  生性多疑的人不可能有真朋友
  
  1、被人信任是一種幸福
  2、有多少信任，就有多少成功的機(jī)會(huì)
  
  給方便
  與人方便，自己方便
  
  1、請(qǐng)主動(dòng)坐里座
  2、與人方便，自己方便
  3、在他人最需要的時(shí)候輕輕扶一把
  4、為對(duì)方著想，替自己打算
  
  給禮節(jié)
  有“禮”走遍天下
  
  1、彬彬有禮，方能魅力四射
  2、禮多人不怪
  3、送禮送到位
  
  給謙讓
  鋒芒畢露者處處樹暗敵
  
  1、切忌鋒芒畢露
  2、放下身段，降低自己
  3、勿在失意者面前談?wù)撃愕牡靡?br>4、人前勿張狂，待人應(yīng)低調(diào)
  
  給理解
  人人都渴望他人的認(rèn)可
  
  1、理解，就是給人方便
  2、先理解一般人不理解的事
  
  給尊重
  把別人的自尊放在第一位
  
  1、把別人的自尊放在第一位
  2、努力使人感到他的尊嚴(yán)
  3、給弱者的尊重更可貴
  4、真正的高手好像平平常常
  5、地位越高越不能輕視別人
  6、把別人放在心上
  
  給幫助
  關(guān)鍵時(shí)刻，誰不希望有人拉一把
  
  1、無私勝有私
  2、你的好，別人是會(huì)記住的
  
  給誠信
  無信不立，狡詐者必?zé)o朋友
  
  1、誠信為本，重諾守信
  2、誠信深入人心，成功接踵而至
  3、失去誠信，百事不可為
  
  給實(shí)惠
  空頭支票，萬萬開不得
  
  1、許之以利，曉之以理
  2、不以利益大小親疏你的朋友
  3、盡可能滿足對(duì)方的欲望
  
  給虛心
  讓人顯得高人一等
  
  1、要一點(diǎn)含蓄，要一點(diǎn)謙遜
  2、虛心萬事能成，自滿十事九空
  3、虛心求教，成就大業(yè)
  
  給欣賞
  使人擁有優(yōu)越感
  
  1、渴望被欣賞之心人皆有之
  2、“高帽子”的成本最低
  3、要及時(shí)肯定別人的長處
  
  給感激
  不感恩，就別指望再有下次
  
  1、感恩，是一種歌唱生活的方式
  2、及時(shí)感激，切莫等到花兒都謝了
  3、感謝你的對(duì)手
  
  給口德
  得饒人處且饒人
  
  1、說話三境界
  2、直話，要轉(zhuǎn)個(gè)彎說
  3、冷冰冰的話，要加熱了說
  4、顧及別人的自尊
  5、人情留一線，日后好見面
  
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• 于建嶸：土地流轉(zhuǎn)沖突開始向中西部蔓延
• 發(fā)表人： 2016/5/25 6:52:16
• 2016.05.23 鳳凰評(píng)論 第65期 近年來，全國各地都開始了規(guī)模不一的土地流轉(zhuǎn)。中國社科院相關(guān)課題組日前發(fā)布的《土地市場藍(lán)皮書：中國農(nóng)村土地市場發(fā)展報(bào)告（2015~2016）》顯示，從1996年的2.6%到2014年的30.4%，短短18年間，我國農(nóng)地流轉(zhuǎn)率快速增長。 在此過程中，哪些現(xiàn)象值得注意？就此話題，鳳凰評(píng)論《高見》近日專訪了著名學(xué)者于建嶸。
  
  訪談嘉賓：于建嶸 ?中國社會(huì)科學(xué)院農(nóng)村發(fā)展研究所教授
  
  鳳凰評(píng)論《高見》欄目訪談員：張弘（鳳凰網(wǎng)主筆）
  
  縣鄉(xiāng)政府往往成直接爭利者
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：土地流轉(zhuǎn)現(xiàn)在各地是一個(gè)什么樣的情況？
  
  于建嶸：土地流轉(zhuǎn)有兩種，第一種是農(nóng)民之間的流轉(zhuǎn)，是農(nóng)地之間的流轉(zhuǎn)；另一種是農(nóng)用地向非農(nóng)用地的流轉(zhuǎn)。
  
  農(nóng)民之間的土地流轉(zhuǎn)，在平原地區(qū)比較多，平原適合大規(guī)模耕種，流轉(zhuǎn)之后耕種效率會(huì)提升。
  
  丘陵地區(qū)的農(nóng)地流轉(zhuǎn)帶來了一些問題，一個(gè)關(guān)鍵的原因在于，丘陵地區(qū)的水利系統(tǒng)受到了破壞。丘陵地區(qū)有很多拋荒，根據(jù)我的觀察，拋荒達(dá)到了三分之一到三分之二。湖南、江西等丘陵地區(qū)，雨水大的時(shí)候就漏水，一下就沖垮了筑起的田埂，田埂慢慢就會(huì)全部垮掉。所以你很少在一塊拋荒中間發(fā)現(xiàn)有一塊田是耕種的，因?yàn)樗到y(tǒng)破壞了，沒法耕種。北方地區(qū)很少有拋荒的，因?yàn)樗鼪]有這個(gè)問題，
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：我河南的一個(gè)朋友，他們家離鄭州大概三四十公里。他們當(dāng)?shù)卣畯脑颇险?qǐng)了很多的人來，在那兒建苗圃、種花卉。一開始說，一畝地一年給農(nóng)民800到1300元，但是給了一年之后，后面的兩年就不給錢了，今年，農(nóng)民就沒拿到錢。
  
  于建嶸：中國很多問題源于政府與民爭利，它不是一個(gè)中間人，不是一個(gè)裁決者。根據(jù)我的考察，在這么多的農(nóng)村問題中，縣鄉(xiāng)政府往往是直接的爭利者。財(cái)政困難是一方面，另一方面與個(gè)人利益有關(guān)。財(cái)政的問題很簡單，政府沒有錢了，就這樣了；個(gè)人利益包括政治利益和直接的經(jīng)濟(jì)利益。與民爭利不止是官員與民爭利，是整個(gè)體系與民爭利，不能公平、公正。
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：縣鄉(xiāng)政府與民爭利，體現(xiàn)在土地流轉(zhuǎn)上主要有哪些現(xiàn)象？
  
  于建嶸：第一就是不給錢，或者給低價(jià)、隱瞞信息。有時(shí)候，農(nóng)民與縣鄉(xiāng)政府因?yàn)橥恋禺a(chǎn)生矛盾，他會(huì)說，縣鄉(xiāng)政府沒有批文，這只是一個(gè)方面。實(shí)際上，這是因?yàn)檗r(nóng)民認(rèn)為，他在土地流轉(zhuǎn)的過程中間沒有獲得應(yīng)有的利益，而不是簡單說縣鄉(xiāng)政府違規(guī)，違規(guī)是說事的一個(gè)方法。
  
  拿直接利益說事有兩個(gè)方面，第一個(gè)就是買賣的價(jià)格，政府說給多少錢，最后沒有給。第二，政府給農(nóng)民錢了，但是政府賣的更多。比如，政府給了農(nóng)民100萬元，但政府是1000萬元賣出的。
  
  除此以外，還有一個(gè)重要問題，就是土地流轉(zhuǎn)過程中間帶來的環(huán)境問題，污染、噪音……當(dāng)縣鄉(xiāng)政府承諾的利益沒給，或者給得少的時(shí)候，農(nóng)民會(huì)找別的原因來說事兒——你把我們的土地拿走了，原來我是同意的，但是我突然發(fā)現(xiàn)你騙了我。在這個(gè)問題上，農(nóng)民和政府是有共性的，核心在于利益分配不均。我不認(rèn)為那些農(nóng)民拍著胸脯說保護(hù)耕地，就代表了他的真實(shí)意圖。只要給出高價(jià)，他都能不要耕地。
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：我朋友說的這個(gè)情況，一畝地一年給800到1300元，有可能是縣鄉(xiāng)政府從買地者那里收到錢后沒有給農(nóng)民，也有可能是買地者收入有限，給不起。
  
  于建嶸：給不起，就不要拿走農(nóng)民的土地；拿走了農(nóng)民的土地，農(nóng)民就要你負(fù)責(zé)。
  
  土地流轉(zhuǎn)沖突向中西部蔓延
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：農(nóng)用地向非農(nóng)地的流轉(zhuǎn)，有哪些值得注意的趨勢？
  
  于建嶸：經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，比如說廣東、江蘇、浙江、山東、福建，農(nóng)用地向非農(nóng)地的流轉(zhuǎn)，帶來了巨大的社會(huì)問題。在江浙一帶，農(nóng)田之間的流轉(zhuǎn)有一定的好處。但是，非農(nóng)地的流轉(zhuǎn)，現(xiàn)在很多是以流轉(zhuǎn)的方式變更農(nóng)村土地的使用形式，城郊地區(qū)比較明顯，不管東部還是西部城市。
  
  農(nóng)地流轉(zhuǎn)本身，我認(rèn)為符合生產(chǎn)規(guī)律和生產(chǎn)方式，因?yàn)橥恋亟K究要使用。農(nóng)地向非農(nóng)地流轉(zhuǎn)，主要是因?yàn)槌擎?zhèn)化，一是導(dǎo)致了農(nóng)地的非法流失，二是有些地方規(guī)避國家的法律政策，弄虛作假，等于把農(nóng)地變了性質(zhì)。因?yàn)檗r(nóng)村的土地有兩種，一個(gè)是建設(shè)用地，一個(gè)是所謂耕地，有些耕地通過流轉(zhuǎn)的方式變成了建設(shè)用地，買地的人拿到手后建房子了。比如，北京地區(qū)的小產(chǎn)權(quán)房，都是占用農(nóng)田。北京地區(qū)今年要拆建筑面積1500萬的違建，這里面有很大一部分就是由于土地非法流轉(zhuǎn)而形成的。
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：土地非法流轉(zhuǎn)的問題，具體指哪些？
  
  于建嶸：第一是強(qiáng)迫性的問題。包括國家對(duì)耕地的控制，要保證18億畝耕地紅線，實(shí)際上很難，也有爭議，有些人認(rèn)為根本不需要保護(hù)。農(nóng)用地向非農(nóng)地的非法流轉(zhuǎn)，已經(jīng)使農(nóng)地失去了耕地本身的性質(zhì)，但是外面看不到，你看到的還是耕地，所以出現(xiàn)了很多所謂的違建問題。第二，在這個(gè)過程中間，出了大量小產(chǎn)權(quán)房問題。有些地方把土地拿出來辦工廠，農(nóng)民不愿意，最后帶來了社會(huì)矛盾。目前，因?yàn)橥恋貑栴}激發(fā)的社會(huì)矛盾，大概是占到農(nóng)村問題的60%到70%左右。
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：在你接觸到的案例里面，因?yàn)橥恋亓鬓D(zhuǎn)而爆發(fā)的群體性事件有哪些特征？
  
  于建嶸：第一，相對(duì)而言，規(guī)模還是比較大。規(guī)模大主要是跟大工程有關(guān)，更多人團(tuán)結(jié)在一起去做這個(gè)事情。原來主要是拆某一個(gè)人的房子，現(xiàn)在可能侵害了一個(gè)群體的利益。這實(shí)際上與中國的經(jīng)濟(jì)狀況有關(guān)——那種小的項(xiàng)目基本上沒有多少了，大規(guī)模的項(xiàng)目增加，這是最近兩年的特點(diǎn)。
  
  第二個(gè)特點(diǎn)，原來因?yàn)橥恋亓鬓D(zhuǎn)而爆發(fā)群體性事件，主要發(fā)生在東部和中部，現(xiàn)在開始往中西部地區(qū)蔓延，這是因?yàn)樾蘼返纫恍┐箜?xiàng)目，以及有環(huán)境污染的項(xiàng)目多了起來。
  
  第三，政府的調(diào)控手段減少。原來政府調(diào)控的手段多一點(diǎn)，比如給你錢，現(xiàn)在基層政府拿不出錢；原來給你安排工作，現(xiàn)在也沒法安排。
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：如你所說，政府調(diào)控手段減少，既給不了錢，不能給農(nóng)民安排工作，也不能通過別的方式予以補(bǔ)償，這樣會(huì)造成矛盾的激化和升級(jí)。
  
  于建嶸：是，但還在可控的范圍之內(nèi)。利益之爭，還沒有變?yōu)橥耆姆纯埂?br>
  鳳凰評(píng)論《高見》：對(duì)于土地流轉(zhuǎn)中的資本下鄉(xiāng)，農(nóng)民持怎樣的態(tài)度？
  
  于建嶸：資本追求高額的利益，它搞高效農(nóng)業(yè)也說不定。資本當(dāng)然會(huì)帶來一些問題，比如說，這個(gè)地方的農(nóng)田，要轉(zhuǎn)換成工業(yè)生產(chǎn)的時(shí)候，對(duì)農(nóng)村生活會(huì)產(chǎn)生影響，比如環(huán)境問題。但是資本的特性是要追求比較高的利益，它離不開嚴(yán)格的管理，但是農(nóng)民比較散漫。要達(dá)到利益平衡的話，需要政府調(diào)節(jié)，而政府往往站在資本一邊，不是它喜歡資本，是由于資本給它帶來利益。
  
  這里面的本質(zhì)問題在于，城鎮(zhèn)化是一個(gè)痛苦的過程。我到歐洲很多國家去看農(nóng)村，它的發(fā)展軌跡是這樣的：資本下去，農(nóng)民離開土地，到外面漂泊。最近很多人說田園牧歌，我認(rèn)為，沒有人能夠阻擋城鎮(zhèn)化的挑戰(zhàn)。問題的關(guān)鍵在于，我們的制度設(shè)計(jì)，能不能使農(nóng)民在城鎮(zhèn)化的過程中痛苦少一點(diǎn)？他們的利益能不能得到有效保護(hù)？
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：需要政府調(diào)節(jié)，意味著農(nóng)地變非農(nóng)地流轉(zhuǎn)的時(shí)候，農(nóng)民不能直接買賣，必須通過政府來流轉(zhuǎn)。
  
  于建嶸：是。因?yàn)檫@種農(nóng)地變非農(nóng)地的流轉(zhuǎn)，矛盾是不可破的。每當(dāng)有農(nóng)民對(duì)我說，為了國家的耕地紅線，我一般都會(huì)笑——有這種人，很少。一旦給他高利，他才不管耕地不耕地。耕地紅線，是一個(gè)抗?fàn)幍睦碛?，但并不是農(nóng)民內(nèi)心追求的目標(biāo)，他們內(nèi)心的目標(biāo)就是多給錢。
  
  農(nóng)地流轉(zhuǎn)不該受意識(shí)形態(tài)過度制約
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：你剛才說到，在城鎮(zhèn)化的過程中，農(nóng)民會(huì)面臨一個(gè)非常痛苦的過程，因?yàn)樗x開土地，從農(nóng)村人變成城里人，政府有責(zé)任要讓農(nóng)民的痛苦盡量小一點(diǎn)，那你覺得，城鎮(zhèn)化的過程中，在土地問題上還會(huì)面臨哪些挑戰(zhàn)？
  
  于建嶸：主要是兩個(gè)問題。第一是土地產(chǎn)權(quán)。我在臺(tái)灣問過一些農(nóng)民，他們能夠直接買賣土地，借此獲得進(jìn)城的原始資源。但是大陸農(nóng)民沒有直接買賣土地的權(quán)利，沒有形成一個(gè)完全的土地市場，所以，農(nóng)民不能獲得完全的土地價(jià)格?，F(xiàn)在的農(nóng)民被逼進(jìn)入城鎮(zhèn)，但是又賣不了地，按照政府的說法，他們只有承包權(quán)。因此，土地產(chǎn)權(quán)是一個(gè)需要解決的核心問題。
  
  第二是人口的流動(dòng)機(jī)制要改變。在古代，我在政府當(dāng)官，退休或者不當(dāng)了，可以回到老家買一塊地，建一棟房，那個(gè)資源是往下面走的。我們現(xiàn)在沒有建立人才和資源的雙向流動(dòng)體系。你到了有社區(qū)的城市，你把戶口遷出來，就必須交出承包的土地。你的戶籍在城市，想到農(nóng)村去生活很困難。因?yàn)檗r(nóng)民的宅基地都不允許隨便買賣，城市居民到農(nóng)村買房子受到很多限制。
  
  我不鼓勵(lì)現(xiàn)在的農(nóng)民把戶口遷到城里，因?yàn)楝F(xiàn)在遷到城里容易，遷回去就難了。城鎮(zhèn)化應(yīng)該一方面讓農(nóng)民能夠進(jìn)入城市；另一方面，還要讓一些想回去的人能夠回去，這樣，他的痛苦就沒那么大了。
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：和原來的情況相比，允許土地流轉(zhuǎn)，多少還是一個(gè)進(jìn)步。
  
  于建嶸：當(dāng)然，土地流轉(zhuǎn)是有意義的，城鎮(zhèn)化必然會(huì)使得一部分農(nóng)民離開土地，增加留守農(nóng)民的耕種規(guī)模，勞動(dòng)效率才能體現(xiàn)出來。但是在這個(gè)過程中，制度怎么合理安排，是個(gè)大問題。
  
  我到法國做過調(diào)查，法國人允許土地流轉(zhuǎn)，但他們嚴(yán)格限制耕地和建筑用地的區(qū)別。你有一塊耕地要賣，你找到我，我們談價(jià)，談好之后，我們兩個(gè)把這塊耕地買賣之后，要寫一個(gè)報(bào)告，由土地整治公司去核準(zhǔn)。土地整治公司首先要核查，買家買耕地是干什么，如果不是種地的，作為買家就不合格。另外，法國不允許大規(guī)模的購買土地。比如，你已經(jīng)有5000畝地，還要繼續(xù)擴(kuò)大，不行，它要控制規(guī)模。
  
  一旦買家不合格，賣家可以把地賣給土地整治公司。你賣給買家的100萬，賣給土地整治公司也要100萬，那么這又帶來一個(gè)問題：如果買賣雙方合伙算計(jì)政府，該怎么辦？這里有一個(gè)評(píng)估公司的表，你隨便選一家，以它評(píng)估的價(jià)格來買賣。如果它現(xiàn)在只評(píng)估了50萬，那么問題來了，你不愿意賣，可以，但是，如果你要以50萬賣出，必須賣給土地整治公司，不能賣給其他人。整治公司買下土地，把它整治完了再賣給需要的人去耕種。
  
  法國的制度安排，既保護(hù)私有財(cái)產(chǎn)，又要保護(hù)國家對(duì)耕地的規(guī)劃和保護(hù)，這個(gè)制度很精致，很有活力。相比之下，中國也有制度，但是出發(fā)點(diǎn)可能就有問題，因?yàn)樗薅嗣癖姷臋?quán)利，沒有產(chǎn)權(quán)概念，沒有公平觀念，沒有合理的退出機(jī)制，對(duì)政府更有利。
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：我在你的《訪法札記》里面看到，法國有些鄉(xiāng)村景色迷人，沒有什么壓力，不僅城市居民，連英國人都到那里買房，住在農(nóng)村。
  
  于建嶸：但是，它屬于宅基地的買賣，它的房屋產(chǎn)權(quán)是一個(gè)完全產(chǎn)權(quán)，和耕地是兩個(gè)概念，法國賣耕地會(huì)有一定的限制，但房屋買賣有另外一套制度安排。
  
  鳳凰評(píng)論《高見》：眾所周知，北京就多次發(fā)生這樣的事件，一些農(nóng)民把房屋賣給了其他人，若干年之后，房屋價(jià)格上漲，農(nóng)民覺得當(dāng)時(shí)賣吃虧了，又要?dú)Ъs，然后造成了很多的糾紛。
  
  于建嶸：問題的實(shí)質(zhì)不在于毀約，而是制度安排出了問題。因?yàn)檗r(nóng)民當(dāng)時(shí)賣房的時(shí)候，不允許賣給城市居民，他是偷偷賣的，所以價(jià)格肯定上不去，買房也怕賣方將來要回去。
  
  我在20年前寫了一篇文章，關(guān)于土地所有人缺位。我當(dāng)時(shí)查了很多很多的案例，就查不出土地到底是誰的。有些是小組，有些是村委會(huì)，講不清楚。涉及到規(guī)則，我建議，第一，對(duì)于房屋，敏感環(huán)節(jié)放開，因?yàn)樗欠寝r(nóng)業(yè)用地，該買賣就買賣。第二個(gè)問題，對(duì)農(nóng)田、農(nóng)地，應(yīng)該建一套能夠退出或進(jìn)入的制度，退出、進(jìn)入有明確規(guī)定，不該受到意識(shí)形態(tài)的過度制約。
  
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