日韩精品一区在线观看,成人性免费视频,午夜精品视频在线,亚洲第一区在线播放,六月婷婷久香在线视频,日日操夜夜爽,天天做夜夜操

輸入搜索關(guān)鍵詞,查詢您需要的商家、店鋪信息。

查找新話題

更多精彩話題、回復(fù)請掃描右側(cè)微信二維碼參與討論夏天巧用生姜減肥不反彈!

avatar

2016/6/1 6:40:50

夏天巧用生姜減肥不反彈!
2016-06-01 國學(xué)智慧與修行文化 民間有句俗語叫“冬吃蘿卜夏吃姜”。姜是我們經(jīng)常在廚房里見到的最常見的食材之一,但對于養(yǎng)生的功效也是非常有效果的,特別是女性最關(guān)注的減肥問題。

減肥的關(guān)鍵在于,減下去,還能不反彈。今天介紹幾種生姜減肥不反彈的方法。

一、醋泡生姜

醋泡生姜是一種養(yǎng)生的方法,醋生姜具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā),防止慢性病,提升人體陽氣的功效.醋泡生姜還能促進血液循環(huán),治感冒,增加抵抗力。也有輔助治療關(guān)節(jié)炎的作用。


做法

1、先把生姜切成薄片。最好使用鮮姜,鮮姜有非常好的藥用功效,還可以增強血液循環(huán)、促進消化。姜片不用切得太厚,但一定要切得均勻。

2、醋要選用原香醋,如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫(yī)所講的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的歷史了,當?shù)厝穗m生活條件很低,但是平均壽命較長。

3、把切好的姜放到瓶子里,隨后把醋倒入瓶里,注意,這個瓶子一定要洗干凈,瓶子里面不能有油,以免生姜變質(zhì);醋一定要沒過姜片,不能讓姜片露出來,隨后把這瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里儲存。一周以后就可以每天吃2~4片鮮姜,有非常好的降血脂、輔助治療關(guān)節(jié)炎的作用。長期服用,到老了不受傷,而且還能益壽延年。


二、生姜紅茶

從中醫(yī)的角度來講,紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能,提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外,平時早飯喝生姜紅茶,減肥效果非常明顯,這種方法由其適合經(jīng)常手腳冰涼的女孩、減肥過程中想吃甜食的女孩,是一種比較有效的減肥方法。



做法

生姜紅茶做法比較簡單,適量的紅茶、姜片、黑紅糖一起煮茶即可。生姜紅茶每天喝2-6杯為適中,如果想促進減肥,在早上喝一杯能迅速開啟減肥“按鈕”,升高體溫,提高代謝。而沐浴前喝一杯,能促進排汗與利尿。容易手腳冰冷的寒性體質(zhì)人群,每天持續(xù)適當?shù)睾刃┥t茶,不久能改善易胖體質(zhì),同時也會令你暖和起來哦!


三、生姜貼肚臍

一般人都知道,生姜可以和胃止嘔,殊不知生姜還有個非常重要的作用,能夠辛散水氣。

通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑,利用生姜貼肚臍這種方法,不僅不需要吃藥,排毒功效也非常徹底,且具有很好的活血祛濕功能。

做法

生姜取一大片就夠,先切成末。用白酒輕擦肚臍。將生姜粒填滿肚臍。用棉棒蘸少許白醋,涂在生姜上。白醋可軟化大便,起到清腸減肥的作用。

最后用創(chuàng)可貼封住即可,每天晚上九點到十一點之間貼好,就可以入睡了。每天堅持使用,一周就能看到很明顯的效果。

請掃描攀西商界網(wǎng)二維碼或長按二維碼加關(guān)注
圖片名稱1

熱門回復(fù)

人氣話題
貪官外逃投資美國總表:真是觸目驚心!!
2016-06-03 反腐政史 這是何等“壯觀的隊伍”!這些“階下囚”在步入政壇、商...
72723次關(guān)注
揭開武松的死亡真相:慘遭重刑死于獄中
源:歷史檔案揭秘《水滸全傳》中武松的故事占據(jù)了很大的篇幅,像“景陽岡武松...
16012次關(guān)注
中小學(xué)課外輔導(dǎo)全年吸金8000億,“真教師”占比不到兩成
澎湃新聞記者 吳玉蓉 發(fā)自北京2016-12-27 18:21 來源:澎湃新聞字號27日,中國...
3526次關(guān)注
我在攀鋼這些年?。纯薅嗌偃耍?/a>
?時光如水,歲月如梭,當人力資源改革進行得如火如荼的時候,突然發(fā)現(xiàn)自己到...
3297次關(guān)注
請轉(zhuǎn)到朋友圈!期末考、中考、高考生家長會感謝你的
來源:今日教育傳媒 ?原標題:沒有意外 就是成功——寫給所有考生的家長們四...
3242次關(guān)注
西安一官員瘋狂斂財12年:資產(chǎn)上億 黃金600斤(圖)
原標題:億元資產(chǎn),300公斤黃金。一個西安官員12年的瘋狂貪腐斂財之路楊殿鐘,...
3148次關(guān)注
軍委機關(guān)的“總管家”又收了一棟樓
原標題:軍委機關(guān)的“總管家”又收了一棟樓軍改已經(jīng)不是新話題了,但始終是件...
3031次關(guān)注
煙草專賣局清理53家駐京辦:部分已是領(lǐng)導(dǎo)吃喝玩樂的行宮
石洪濤 蘭琳宗/中央紀委監(jiān)察部網(wǎng)站2016-12-16 12:12 來源:澎湃新聞字號位于北...
2735次關(guān)注
財政部:安徽多地挪用大氣污染防治專項資金修樓、招待
中新網(wǎng)2016-12-12 18:12 來源:澎湃新聞字號據(jù)財政部網(wǎng)站消息,財政部12月12日...
2598次關(guān)注
十八大以來我國文藝創(chuàng)作成就綜述
原標題:新氣象·新高度·新作為——十八大以來我國文藝創(chuàng)作成就綜述新華社北...
2492次關(guān)注